CHEERNIC
安全で正しいコーチング
私たちのミッション
安全で 正しい タンブリングの技術を伝える
チアリーディング、チアダンスのタンブリングの指導の中で、危険な場面や正しくない練習方法を行なっていること、そして厳しい環境の中で独学で練習をして困っている選手やチームがたくさんいることを知りました。
タンブリングの正しい基礎からハイレベルな技術を学べるCheernicでは、体操選手としての自身の経験と、10年以上のチアのタンブリング専属コーチとしての現場での経験を活かし、全国のチアリーディング、チアダンスチームに安全で正しいタンブリングを広めることをミッションとしています。
選べるレッスン
チーム/グループレッスン
10人以上推奨
10人以上のチームごとにヒアリング、プランニングを行いますのでチームオリジナルの指導内容でレッスンを受けることができます。
90分/1人あたり2,750円 ※推奨
指導者講習
コーチ・指導者 10人以上または５チーム以上
2〜3時間ほどの実技や座学の講習になります。生徒だけでなく指導者のためのタンブリング指導方法の講習会の依頼を受け付けています。アシスタントコーチや指導経験がないコーチの教育・勉 強にもなります。いくつかのチームを集めての全体講習の依頼も行っております。
コーチ・指導者/5,000円 生徒/2,000円
※少人数の場合はご相談ください。
レッスンまでの流れ
ヒアリング
徹底した準備
プランニング
効率の良い練習
コーチング
確かなプロセス
フィードバック
確かな成果
レッスンプログラム
ウォームアップ
多くのレッスンから開発した独自のプログラムで効果的なウォームアップを行います。練習を始める前にランニングや柔軟、様々なエクササイズを行い、練習開始時に身体の反応を良くするための準備をします。ケガ防止のため手首や足首など関節の運動も怠りません。
コーチ紹介
前島 一貴 / Kazutaka Maejima
professional coach
体操競技歴16年(元ジュニア日本代表)
体操の名門である日本体育大学体操競技部のキャプテンを務める。現役引退後、オーストラリアに行き体操のコーチングをロシアの先生から学ぶとともに、フィットネスのパーソナルトレーナーの資格を取得。現在、各地のチアリーディングチームの専属タンブリングコーチとして活動中。
中村 祐介 / Yusuke Nakamura
management & coach
大学卒業後、地元に体操クラブを設立するとともに、各地のチアチームの専属タンブリングコーチを5年以上務める。
自身の体操コーチ経験とチアのコーチ経験の両方を活かし２つの競技性に理解があることが最大の強みとし、チアチームへのタンブリング指導に力を入れ、チアのタンブリング向上に役に立ちたいという想いからCheernicを設立。全国のチアリーダーに正しく安全なタンブリングができるようにと各地のチームに指導している。
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